多动症可能是大家都不会陌生的东西，但是由于很难辨别所以很多家长都比较担心自己的孩子会患上这种疾病，由于多动症经常会被家长误认为是孩子调皮等等，受到大人的责骂，孩子内心也是自卑的，那么家长应该如何来帮助孩子摆脱多动症呢？下面我们来看看  北京天使儿童医院  医生的介绍：

　　多动症家庭护理的10个细节

　　1、为孩子合理安排平时的作息，良好的生活及学习习惯，有一个正常、规律的作息时间。

　　2、家长应注意调节孩子的注意力。比如：让多动症患儿参加一些自己感兴趣的活动，像看看画册、听听故事。对于年龄稍大的孩，可以让他接触下棋、画画等，培养孩子的集中注意力，但应适度。

　　3、多动症患儿应避免长时间看电视，还要避免长时间上网，因为长时间上网和看电视会明显导致患儿注意力缺失，甚至影响孩子以后的心理健康发展，家长应严格注意才是。

　　4、帮助孩子建设自制力。家长要学会引导多动症患儿，告诉他们什么事是可以做的，什么事是不可以做的，帮助他们正确的进行判断和评价自己的行为，并形成良好的自制意识。

　　5、每天管好每件东西。也是常见的多动症的护理要点。每日整理好自己的东西，每件东西物归其所，包括学习用品、衣物等任何东西，不要随意乱放。家长每天检查督促。

　　6、教会孩子有一个做事善始善终的这样一个意识习惯。

　　7、多动症患儿家长还要帮助孩子养成使用记事本的好习惯。尤其是在孩子有很多件事情要做，就要让他学会顺序的写在本子上记下来，并按照计划完成。

　　8、多动症孩子通常每时每刻都是精力充沛的，会不断的各种折腾，这时候，家长们应把孩子过多的精力引导发挥出来，给予他们正确的引导，可以让他们多参加一些体育活动，像跑步、爬山等，让他们的精力正确的释放出来，然而，要避免孩子去到危险的地方。

　　9、家长还要让孩子在娱乐活动和体育锻炼中得到放松，并在玩耍中学习遵守规则，控制自己一些不必要的行为和动作。

　　10、多动症患儿的动作大多都比较的笨拙，家长可多让孩子进行一些简单的调节方式，像：跳绳、打球、游泳等。

　　看完上述的内容我们了解到家长在帮助孩子摆脱多动症的问题上是有多种方法的，如果孩子有多动这样的症状时一定要帮助孩子从各个方面来摆脱，情节严重者需要去医院治疗，给与孩子正确的引导，早日恢复健康！